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Folge #55 Saufen bis der Arzt kommt / Die Gesellschaftsdroge Alkohol / Stress Talk mit Präventions-Expertin Christina Schadt

Alkohol wird oft als ein Mittel zum „Stressabau“ benutzt. Was steckt eigentlich dahinter? Wie schädlich ist Alkohol? Wie viel Alkohol ist ok und wie viel gesundheitsschädlich? Alkohol ist fest in unserer Gesellschaft verankert…aber das hat auch viele schwerwiegende Folgen… Diese Folge gibt einen ganzheitlichen Überblick zum diesem nicht ganz einfachen Thema. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Kontakt zur Suchtprävention Berlin : https://www.berlin-suchtpraevention.de Die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste kostenlos runterladen: >>>Klick hier<<< oder geh auf http://www.drachenberg.de/checkliste Du willst, dass ich auch mal einen

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Folge #54 Wie du Burnout verhinderst / Drachenberg Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

Guten Morgen – schön, dass du wieder dabei bist, hier beim Drachenberg Impuls für deine Woche! Ich bin seit ein paar Tagen im Familienurlaub auf Sardinien und schicke dir zusammen mit dem neuen Impuls viele sonnige Grüße zu dir nach Hause. Wie immer möchte ich auch diese Woche gerne wissen, wie es dir mit dem Impuls der letzten Woche (Baue Stress ab, sonst baust du Leistung ab) ergangen ist – was hat sich verändert, wie

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Folge #53 Vom Poker-Profi zum Paleo-Experten/ Stress-Talk mit Paleo-Experte Paul Seelhorst

Ich habe einen Spaziergang durch den Tiergarten mit Ex Poker-Profi und nun Paleo-Experte Paul Seelhorst gemacht. Wir sprechen darüber was Paleo ist, wie er darauf gekommen ist und was viele Leute dabei nicht beachten bzw. falsch verstehen. Viel Spaß beim Hören Shownotes: 20% auf den Shop von meinen Freunden Primal State mit dem Codewort: Drachenberg20 Geh einfach auf www.primal-state.de/drachenberg und hol dir die besten Biohacking Hilfsmittel 20% günstiger zu dir nach Hause. Tickets zur Paleo Covention: Teilnahme zum Gewinnspiel für eine

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Folge #52 Baue Stress ab, sonst baust du Leistung ab / Drachenberg Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

Guten Morgen und einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich dir! Ich habe mir schon meinen morgendlichen Kaffee gemacht und werde auch gleich zu deinem mentalen Espresso kommen, aber davor habe ich noch eine Frage an dich… Was hat sich in deinem Alltag verändert, als du den Impuls der letzten Woche umgesetzt hast? Mich interessieren diese kleinen (oder auch großen) Erfolgsstories sehr und ich würde mich freuen, wenn du mir einfach mal via Mail, Facebook oder Instagram

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Folge #51 Das Geheimnis hinter einem coolen Arbeitgeber / Stress-Talk mit dem Gründer und CEO von Urban Sports Club Benjamin Roth

2. Teil vom Stress-Talk mit Urban Sport Club Gründer und Geschäftsführer Benjamin Roth Wir sprechen darüber was Urban Sport Club als Arbeitgeber besonders macht und worauf sie bei der Einstellung von neuen Mitarbeitern besonders achten. Unternehmenskultur und Philosophie sind kein Zufall, Benjamin plaudert aus dem Nähkästchen 😉 Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Als Neukunde bei Urban Sports auf die ersten 3 Monate pro Monat 10 € sparen? –> Geh auf www.urbansportsclub.com –>Klick auf „Jetzt Mitmachen“ —> Wähle

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Folge #50 Wer nicht handelt, wird behandelt / Drachenberg Impuls der Woche

Guten Morgen und einen schönen Wochenstart an euch alle! Ich habe die Woche viel anstehen und könnte einen kleinen Muntermacher gebrauchen – wenn es euch auch so geht, seid ihr jetzt hier beim Drachenberg Impuls der Woche schonmal richtig! Viel Spaß beim Hören Drachenberg Impuls der Woche hören: Drachenberg Impuls der Woche lesen: Wer nicht handelt, wird behandelt Guten Morgen und einen schönen Wochenstart an euch alle! Ich habe die Woche viel anstehen und könnte

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Folge #49 Daddy cool! Familie und Start-Up unter einen Hut bringen / Stress-Talk mit dem Gründer und CEO von Urban Sports Club Benjamin Roth

Diesmal habe ich mir den Gründer und CEO von Urban Sports Club (Deutschlands größter Anbieter für Sportflatrates) Benjamin Roth eingeladen. Er gibt Einsichten, wie er trotz unfassbar viel Arbeit die Familie mit 2 Kindern unter den Hut bekommt, die Gründungsgeschichte von Urban Sports Club vieles mehr. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Als Neukunde bei Urban Sports auf die ersten 3 Monate pro Monat 10 € sparen? –> Geh auf www.urbansportsclub.com –>Klick auf „Jetzt Mitmachen“ —> Wähle deine

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Folge #48 Funktion vor Tradition/ Drachenberg Impuls der Woche

Darf ich vorstellen? Ab heute wird es ein neues Format geben: den Drachenberg Impuls der Woche. Das heißt, jeden Montag wird sowohl ein kleiner Artikel als auch eine etwa 15-minütige Podcastfolge erscheinen, in denen ein kurzer Denkanstoß für die kommende Woche gegeben und erklärt wird. Ein Espresso am Montagmorgen Das Ganze könnt ihr euch in etwa wie einen Espresso am Montagmorgen vorstellen: hat man sich schnell zu Gemüte geführt, wirkt innerhalb von Sekunden und gibt

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Folge #47 Stress in deiner Beziehung?! Teil 2 / Stress-Talk mit Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba

Teil 2 vom Stress-Talk mit Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba, den ersten Teil findest du in Folge #46 Im 2. Teil steigen wir noch tiefer in die ganze Thematik Beziehung und was man beachten kann ein. Wir sprechen über Fremdgehen und was das erste Kind mit einer Beziehung macht. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Links zu Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba : http://paartherapie-coupletherapy.de/ Infos zu meinem Online-Programm:  >>>„Gesunde Stressbewältigung“<<< Folge mir auf Facebook Folge

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Folge #46 Stress in deiner Beziehung?! / Stress-Talk mit Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba

In dieser Folge geht es um Beziehung. Darum wie wir eine glückliche Beziehung führen können. Was oft „falsch“ gemacht wird, worauf man so achten sollte und warum es auch in glücklichen Beziehungen zu Affären kommen kann… Dazu habe ich mir Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba eingeladen. Ich hoffe du kannst etwas für deine Beziehung mitnehmen 🙂 Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Links zu Paartherapeutin und Diplom-Psychologin Julia Bellabarba : http://paartherapie-coupletherapy.de/ Infos zu meinem Online-Programm:  >>>„Gesunde

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