Folge #44 Die Story hinter 7Mind / Deutschlands erfolgreichste Meditations-App / Stress-Talk mit den Gründern von 7Mind Manuel Ronnefeldt & Jonas Leve

In dieser Folge habe ich mit den beiden Gründern von Deutschlands bekanntester und erster Meditations-App 7Mind gesprochen. Wir sprechen darüber, wie sie auf die Idee gekommen sind, über die Anfangszeit der Gründung und welche Herausforderungen und Probleme sie hatten. Viel Spaß beim Hören 🙂 Hier Podcastfolge runterladen Shownotes: Rabatt für die Stärke deine Stresskompetenz Famillie: 20% auf das Jahresabo von 7Mind, sparst du auf www.7mind.de/drachenberg Infos zu meinem Online-Programm:  >>>„Gesunde Stressbewältigung“<<< Folge mir auf Facebook Folge

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Beantworte diese 7 Fragen und du triffst bessere Entscheidungen

Zu wenig Zeit für Freunde, falscher Job, ungesundes essen oder keine Zeit für das Lieblingshobby? Dein Leben besteht aus deinen Entscheidungen. Falsche oder ungesunde Entscheidungen erzeugen Unzufriedenheit und negativen Stress, sprich sie nerven! Wir können lernen, bessere Entscheidungen für uns zu treffen. Je besser du über dich Bescheid weißt, desto besser ist deine „Datengrundlage“. Du triffst deine Entscheidungen aufgrund von Erfahrungen und Wissen. Schaffe dir also ein Bewusstein für dich selbst und du wirst in

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5 Schritte um deinem „Magic Spot“ näher zu kommen

Positiver Stress befähigt uns zu besonderen Leistungen. Das kann der eigene Anspruch sein, eine überzeugende Präsentation für den Kunden halten zu wollen oder eine gute Klausur in der Uni  schreiben zu wollen. In beiden Fällen wird Energie freigesetzt, die dazu führt, dass die notwendigen Aufgaben konzentriert durchgeführt werden. Unser eigener Anspruch setzt uns also unter guten Druck und das wiedrum führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit. Es gibt ein bestimmtes Stresslevel, welches zu maximaler Leistungsfähigkeit und Konzentration

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