Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #22: Stress in der Weihnachtszeit |Umgang mit den „nervigen“ Geschenke und Erwartungen

Weihnachten steht vor der Tür. Damit mixen sich Erwartungen und Geschenke-Stress. Ich teile meine Gedanken zu dieser Weihnachtszeit mit dir. Shownotes: Das mögliche [...]

Folge #21: Umgang mit Terrorangst | Wie wir mit den aktuellen Ereignissen bestmöglich umgehen können

Viele Schreckensnachrichten prasseln auf uns ein. Ich teile meine Gedanken dazu mit dir   Meine Geschichte Es gab in meinem Leben eine Phase [...]

Folge #20: In 8 Stufen zum Meister der Stressbewältigung|So wird Wissen zu Weiterentwicklung

Wir haben alle viele Bücher gelesen und in der Theorie viel Wissen. Doch wie macht man aus wertvollem Wissen echte Weiterentwicklung? Ich zeige [...]

Folge #19: Bestseller-Autor Michael Nast im Stress-Talk| Wir reden unter anderem über das Single-Dasein, Stress mit Social Media und Alkohol

Mit seinem Buch "Generation Beziehungsunfähig" ist Michael Nast seit Monaten in den Bestsellerlisten und in naher Zukunft wird das ganze von Matthias Schweighöfer [...]

Folge #18: Krise & Aufstieg als Top-Unternehmensberater| Stress-Talk mit Ernst&Young-Senior-Manager Matthias Kuhlmann

In dieser Folge spreche ich mit Unternehmensberater Matthias Kuhlmann über seine Krise, wie er es geschafft hat gestärkt daraus hervorzugehen und trotz einer [...]

Folge #17: Fühlst du dich auch manchmal unsicher?| Meine persönlichen Strategien im Umgang mit Unsicherheit

Maske ab und Bühne frei für eine wichtige Message: Jeder Mensch fühlt sich mal unsicher, auch ich. Gerade jetzt wo ich seit 6 [...]