Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #112 Pause für das „ach so ernste Erwachsenenleben“ / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

In dieser Folge zeigt dir Julian eine Entspannungsmethode, die er schon mehr in seinem Alltag implementiert hat, als ich... Sie sorgt dafür, dass [...]

Folge #111 Informationsflut bändigen und für sich nutzen/ Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir die ganze Informationsflut aus Podcast, Büchern und Youtube-Videos bändigen und sogar positiv für [...]

Folge #110 3 Energie-Geheimnisse für deinen Alltag / Stress-Talk mit Body-Mind-Coach Tamay Jentjens

In Kapstadt habe ich mich intensiv mit dem Thema Energie und Lebenskraft beschäftigt. Dabei habe ich viel getestet und selber einiges neues in [...]

Folge #109 Wie du im Alltag von Design Thinking profitieren kannst / Stress-Talk mit Design Thinking Beraterin Anna Milaknis

Ich habe mit Design Thinking Expertin Anna Milaknis darüber geredet, wie wir durch ausprobieren und testen unsere “perfekte“ Stressbewältigung finden können. Viel Spaß [...]