Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #148 Entspannung vs. Stressabbau: der wichtige Unterschied

In der heutigen Folge geht es um den wichtigen Unterschied zwischen Entspannung und Stressabbau. Anhand von 5 spannenden Fällen zeige ich dir auf, [...]

Folge #147 In 5 Stufen wieder zu voller Stärke & Gesundheit

Keiner gelangt von heute auf morgen wieder zur vollen Stärke & Gesundheit - es ist ein Prozess mit 5 Stufen. Jede Stufe möchte [...]