Ich bin gerade in Sagres, Portugal im Surf-Urlaub. Heute geht es um 3 Perspektiven, die dir helfen, "die richtige Welle zu erwischen". Viel [...]

Du kannst viele wertvolle Prinzipien aus dem Leistungssport für dich nutzen: 1. Offense wins games, defense wins championship 2. Nur Willenskraft reicht nicht, [...]

"Shit happens". Jeder erlebt ab und zu Situationen, die Wut und Ärger auslösen: mit diesen 3 Schritten kann jeder bestmöglich damit umgehen und [...]