Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #175 Sinnvoll oder sinnlos? Du entscheidest!

Eine starke Stresskompetenz baut auf 3 festen Säulen auf: 1. Die richtigen Reize willentlich auswählen und negative Reize blockieren. 2. Sinnvoller Umgang mit [...]

Folge #174 Corona-Sonderfolge: Proaktive Gelassenheit in 3 Schritten

Gerade in Herausforderung können wir sehr viel über unsere Stressbewältigung lernen und es eröffnen sich immer Felder für Wachstum. Heute geht es in [...]