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Folge #100 Begeisterung für gesunde Stressbewältigung / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

100 Folgen, davon 33 Stress-Talks mit spannenden Gästen –> über 70 Stunden Inhalte wurden bis jetzt produziert und sind kostenlos für jeden immer bzw. überall hörbar. In dieser Folge geht es um die wichtige „Begeisterung für gesunde Stressbewältigung“ und Effekte vom Podcast. Danke für diesen tollen Meilenstein und auf die nächsten 100 Folgen 🙂 Wieviel Folgen hast du gehört? Was hat der Podcast bei dir bewirkt? Poste es in die Kommentare unter dem aktuellen „100.

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Folge #99 Wie du gute Entscheidungen triffst! / Martin Teichmann & Robert Gladitz im Stress-Talk 2.0

Im heutigen Stress-Talk 2.0 dreht sich alles um das Thema Entscheidungen. Nachdem du diese Folge gehört hast, wirst du mehr Spaß daran haben Entscheidungen zu treffen und dir weniger Stress dabei machen. Zu diesem Thema haben Simone (unsere Werksstudentin) und ich passende Stellen rausgesucht. Es geht von Strategien wie du zu einer Entscheidung kommst, bis zu Beispielen von großen Entscheidungen. Viel Spaß beim Hören Dein Julian Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für

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Folge #98 Wer sind die Fans deiner Stressbewältigung? / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

 Heute geht es um Motivation und Energie für alle Herausforderungen bezüglich deiner Stressbewältigung. Meine Perspektive für dich: Wer sind die Fans von deiner Stressbewältigung? Wer freut sich, wenn du voller Energie und Gelassenheit durch dein Leben gehst? Wer profitiert davon, wenn du dich regelmäßig entspannst und abschaltest? Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Drachenberg-Impuls der Woche Hören:  Drachenberg-Impuls der Woche Lesen:  Hey Jacob hier! Wer sind die Fans deiner gesunden Stressbewältigung? Wer profitiert davon, wenn

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Folge #97 Wie ein Leben erfolgreich zu verlaufen hat! 3 Erfolgsgeschichten / Curse , die 7-Mind Gründer und Michael Bogner im Stress-Talk 2.0

Hey Julian hier 🙂 In dieser Folge geht es um die verrückten Wege, die das Leben manchmal geht. Dazu habe ich 3 meiner Lieblingsstellen herausgesucht die perfekt als Beispiel dienen. Viel Spaß beim Hören 🙂 Dein Julian Drachenberg-Impuls der Woche Hören:  Shownotes: Hier kannst du die ganzen Stress-Talks hören: Curse Folge 63 und 65: https://www.drachenberg.de/folge-63/ https://www.drachenberg.de/folge-64-2/ Michael Bogner Folge 57 und 61  https://www.drachenberg.de/folge-57/ 7-Mind Folge 44 und 45: https://www.drachenberg.de/folge-44/ Wenn dir die Inhalte vom Podcast

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Folge #96 Du hast keinen Stress, du bist dein Stress / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

Es gibt nicht „den Stress“ da draußen –> Wir setzen uns durch unsere Erwartungen und unsere Bewertungen unter Druck. Aber wir sind den wenigsten Stressoren hilflos ausgeliefert, sondern können mit Verantwortung und Geduld unsere „Stress-Brille“ für uns anpassen. Ran an das Steuerrad des Lebens, raus aus ungesunden Automatismen Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Drachenberg-Impuls der Woche Hören:  Drachenberg-Impuls der Woche Lesen:  Erster „Drachenberg-Impuls“ im Jahr 2018 live aus Kapstadt –> Du hast keinen Stress,

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Folge #95 2 Wege, wie Profis ihre Ziele & Visionen erreichen / Sebastian Fitzek & Laura Seiler im Stress-Talk 2.0

Heute steht der erste Stress-Talk 2.0 an –> die besten Strategien aus der Podcast-Schatzkiste neu kommentiert und frisch aufbereitet 🙂 Krimi-Superstar Sebastian Fitzek (Zitat: „Gemessen an meinen Lebenszielen habe ich nichts erreicht“) steigt mit Laura Malina Seiler („Liebe deine Vision so sehr, dass sie stärker ist als der kurzfristige Schmerz“) in den Stress-Talk-Ring Zusammengefasst von mir 🙂 Viel Spaß beim Hören Liebe Grüße aus Kapstadt Dein Jacob Am Anfang: Update von mir Ab: 6:55 Sebastian

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Folge #94 Bloß keine (Neujahrs) Vorsätze / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

Wie du gesellschaftlichen Konstrukten die Macht nimmst. Alle Welt nimmt sich für das neue Jahr viele Vorsätze vor. Warum das gut, aber auch schlecht sein kann + mein ganz persönlicher Vorsatz Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Drachenberg-Impuls der Woche Hören:  Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas mitnehmen konntest, dann habe ich noch etwas für dich: „Einen kostenlosen Online-Workshop“ Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung gebe ich dir

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Folge #93 Was ich 2017 alles gelernt habe/ Mein ganz persönlicher Jahresrückblick

Was für ein Jahr 2017 🙂 Ich durfte so tolle Erfahrungen machen und habe viel über mich bzw. über gesunde Stressbewältigung gelernt. Komm mit auf die Reise durch mein persönliches Jahr 2017 und erfahre, warum die ungesunde Sressbewältigung untrennbar mit der gesunden Stressbewältigung verbunden ist. Viel Spaß beim Hören! Komm gesund ins Jahr 2018 – ich freue mich auf das neue Jahr mit dir 🙂 Dein Jacob   Drachenberg-Impuls der Woche Hören:  Shownotes: Wenn dir

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Folge #92 Diese Erfahrung hat mein Leben verändert / Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart

Hey Julian hier (Jacobs Bruder) 🙂 Ich wünsche dir frohe Weihnachten. Zur Weihnachtszeit erzählt man sich ja oft Geschichten: Deshalb werde ich dir heute eine Geschichte erzählen, die mein Leben verändert hat. Wer mich noch nicht kennt: Ich bin 22, bilde seit ca. 1,5 Jahren ein Team mit Jacob, arbeite hauptsächlich hinter den Kulissen… …bin bei jedem Workshop dabei, mittlerweile auch als Co-Trainer und habe vor einem Monat sogar meine ersten beiden Workshops komplett allein gegeben … …nebenbei studiere ich Psychologie

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Folge #91 Auf der Suche nach Antworten auf Fragen, die ich noch gar nicht kenne / Jacobs Update aus Kapstadt

In dieser Folge erzähle ich warum ich Antworten auf Fragen suche die ich selber noch gar nicht kenne… … breche eine Lanze dafür, dass wir nicht immer wissen müssen wie es weitergeht und nicht immer einen festen Plan haben müssen… …und gebe einen privaten Einblick in Dinge die mich im Moment beschäftigen… Viel Spaß bei dieser etwas mehr philosophischen + privaten Folge 🙂 Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas

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