Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #148 Entspannung vs. Stressabbau: der wichtige Unterschied

In der heutigen Folge geht es um den wichtigen Unterschied zwischen Entspannung und Stressabbau. Anhand von 5 spannenden Fällen zeige ich dir auf, [...]

Folge #147 In 5 Stufen wieder zu voller Stärke & Gesundheit

Keiner gelangt von heute auf morgen wieder zur vollen Stärke & Gesundheit - es ist ein Prozess mit 5 Stufen. Jede Stufe möchte [...]

Folge #146 Alte Verhaltensmuster in Stressphasen?

Warum fallen wir in Stress-Phasen immer in alte Gewohnheiten zurück? Ich bin in Kapstadt zum ersten Mal viele Tage am Stück im ungewohnten [...]

Folge #145 Mein Bungee-Sprung 216 m in Südafrika

Ich habe es gewagt und bin an einem Gummiseil befestigt von der höchsten Bungee-Jumping-Brücke der Welt gesprungen. Wie kam es dazu? Welche Gedanken [...]

Folge #144 No Time To Eat

In diesem Stress-Talk geht es um Werte, agiles Mindset und Leadership. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob     Shownotes:  Alle Infos bezüglich [...]

Folge #143 Agiles Mindset als Gamechanger

In diesem Stress-Talk geht es um Werte, agiles Mindset und Leadership. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob     Shownotes:  Viktorias Homepage: www.donetrainings.com/ [...]

Folge #142 Ist es den Stress wert?

Am letzten Wochenende mit 120 Teilnehmern auf unserem 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" gerockt, yeah. Da war in der Vorbereitung viel Druck auf [...]

Folge #141 Zeit + Wahrheit + Macht

In dieser Folge teile ich einen Mitschnitt eines Vortrags für Mercedes Benz Berlin mit dir. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob     [...]

Folge #140 Stress und Gesundheit

In dieser Folge wird Julian von Dr. med. Christina Petersen zum Thema Stress und Gesundheit interviewt. Julian fasst die Essenz von gesunder Stressbewältigung zusammen [...]

Folge #139 3 Coaching-Muster entschlüsselt

Coaching hören wir an jeder Ecke mittlerweile. In dieser Folge wirst du erfahren, warum Coaching so mächtig ist und die Prinzipien dahinter verstehen. [...]