Egal ob im Beruf, in der Uni, beim Sport, in der Partnerschaft oder bei der Ernährung.
Manchen Menschen kann Stress einfach nichts anhaben und sie lassen sich von nicht aus der Ruhe bringen.
Doch was unterscheidet diese Menschen von anderen?
Die Antwort heißt
gesunde Stressbewältigung!
Jeder von uns hat eine eigene Art wie er mit Stress umgeht.
Diese haben wir aus unseren Erfahrungen aus der Schule, von unseren Eltern... gelernt.
Doch die wenigsten von uns haben den Umgang mit Stress einmal bewusst und richtig gelernt.
Bei diesem 2-Tagesseminar passiert genau das:
Du findest heraus wie:
Du entspannt mit Druck