Folge #26: Stressfreie Ernährung, Fressattacken vermeiden
Über Jacob Drachenberg
Mehr zu Jacob und seiner Geschichte findest du hier.
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Stress-Talk mit Ernährungsexperten Jasper Caven
Stress hängt stark mit unserem Essverhalten zusammen. In dieser Folge erfährst du, wie du mehr Gelassenheit in dein Essverhalten bringst, welche Glaubenssätze deine Ernährung beeinflussen und warum unser Gehirn manchmal einfach nach Fett bzw. Glukose „schreit“
Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob
Shownotes:
Jasper’s Buch: Ernährung mit Plan
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